​全身をめぐらせて、つなげていく。

 

Release Salon air

Release

身体の様々な組織を包み、全身につながっているタンパク質の繊維でできた『筋膜』

弾力や伸縮性がなくなり動きの鈍くなった筋膜のよじれを正常な状態に戻していく筋膜リリース。

全身の巡りを整えて軽やかな身体へ。

Personal blend tea

自分の身体を慈しみ、美を育てていきたいあなたへ

 

オンラインカウンセリングを行い、中医学をベースに作製していきます。

今のあなたに一番必要なものを日々に取り入れて健やかなココロとカラダへ整える、オーダーメイドティーです。

Body alignment

偏った身体の使い方で、筋肉は硬く鈍感になっていきます。

全身の繋がりを意識できるようバランスを整え、今まで意識していなかった筋肉を 使って滑らかに動く身体、真っ直ぐに立てる身体を目指していきます。

My Approach

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About me

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Ballerina&Therapist
Release salon air

バレリーナとして役に全力で臨み、休みなく動き続ける張り詰めた日々とプレッシャーのなかで筋肉も心も固まっていたことに気が付かずに過ごしていました。

そこで出会ったのが、自分の体質に合ったブレンドティー。


足りていなかったものが、身体に染み渡っていく感覚。

全身に巡ることで身体の芯から温まり、緊張が解かれていくのが分かりました。

凝り固まった身体には、必要なものが吸収されないのではないか?と、リラックスできる状態を作るため、身体の内側に興味を持ち、学び始めました。

心身の緊張を解いていく大切さに気付いた私はひとりひとりの状態に合ったアプローチ方法を探求していきます。

 

まずは今の自分を知ること。

何が必要なのか、何が合っているのかを見つけて、真摯に向き合い手をかけて変化させていく。


それが、緊張から解き放たれる空間、

リリースサロンairの心と全身のつながりを大切にしたrelease&alignmentです。

今のあなたに必要なケアをトータルでカスタマイズし、しなやかな心身を整えるサポートをいたします。

 

 

自分のために、大切な家族のために、今できることを。

慈しみ、軽やかで健やかな毎日を迎えるために。

 

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